L'exercice physique recommandé contre la dépression après une étude majeure

Des experts soulignent l'importance de l'activité physique adaptée après qu'une revue a démontré son efficacité comparable aux thérapies classiques pour traiter la dépression.Le professeur Andrew Clegg et Jeff Lambert notent que les programmes mixtes apportent des bénéfices réels, bien que la qualité de certaines études limite les conclusions sur le long terme.Ces données encouragent des organismes tels que l'OMS et le NICE à intégrer le sport dans le traitement d'un trouble touchant 280 millions de personnes.