4 Lug

Gli Uomini Più Spesso Rallentano al Berlin Marathon; Rischio Sei Volte per Chi Sta Sotto le Tre Ore

Un'analisi su larga scala dei finisher della Berlin Marathon rileva che gli uomini rallentano bruscamente quasi il doppio delle donne, definito come un calo di ritmo del 20% nella seconda metà, interessando circa il 18% degli uomini e meno del 10% delle donne.I ricercatori hanno analizzato 873.334 arrivi dal 1999 a questo anno e indicano che gli uomini hanno una media di 4:02 mentre le donne 4:29; attribuiscono il divario a ritmi iniziali più rischiosi, eccessiva fiducia e strategie di ritmo meno stabili degli uomini nonostante vantaggi fisiologici.Lo studio pubblicato su Scientific Reports raccomanda che gli uomini adottino ritmi iniziali più cauti e che gli allenatori aggiornino i piani d'allenamento per includere esercizi sul ritmo e decisioni tattiche.
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