4 Juli

Männer Verlangsamen Fast Doppelt So Oft beim Berlin-Marathon: Sechsfaches Risiko Unter Drei Stunden

Eine groß angelegte Analyse der Zieleinläufe beim Berlin-Marathon zeigt, dass Männer fast doppelt so häufig wie Frauen "die Wand" treffen, definiert als ein Tempoabfall von 20% in der zweiten Hälfte, und etwa 18% der Männer betroffen sind gegenüber weniger als 10% der Frauen.Forscher werteten 873.334 Zieleinläufe von 1999 bis heute aus und berichten, dass Männer im Schnitt 4:02 und Frauen 4:29 laufen; sie führen die Lücke auf riskantere Startpacing, übermäßiges Selbstvertrauen und instabileres Tempoverhalten bei Männern zurück, trotz physiologischer Vorteile.Die in Scientific Reports veröffentlichte Studie empfiehlt, dass Männer anfangs konservativere Geschwindigkeiten wählen und Trainer Trainingspläne mit Pacing-Drills und Entscheidungsübungen anpassen.
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