Ezekiel Emanuel suggerisce il gelato per la longevità

L'oncologo di spicco Ezekiel Emanuel raccomanda di dare priorità alla felicità e alle connessioni sociali per garantire una salute a lungo termine all'inizio del 2026.Nel suo nuovo libro, "Eat Your Ice Cream", Emanuel consiglia di consumare latticini per le proteine ed evitare comportamenti nocivi come il fumo.La guida segue ricerche che suggeriscono come i propositi per l'anno nuovo siano più sostenibili quando si concentrano su abitudini piacevoli invece che su privazioni.