Ezekiel Emanuel rekommenderar glass för ett långt liv

Den framstående onkologen Ezekiel Emanuel rekommenderar att prioritera lycka och sociala kontakter för att säkerställa långsiktig hälsa när 2026 börjar.I sin nya bok, "Eat Your Ice Cream", råder Emanuel till att äta mejeriprodukter för protein och undvika skadliga beteenden som rökning eller berusningsdrickande.Vägledningen följer forskning som tyder på att nyårslöften är mer hållbara när de fokuserar på njutbara vanor snarare än strikt försakelse.