Historiker spårar ursprunget till nyårslöften

Ulf Karl Olov Nilsson belyser de misslyckade nyårslöftenas kretslopp när den urgamla traditionen förenar medeltida påfågelslöften och antika ritualer.Bruket har utvecklats från babyloniska skuldbetalningar och romerska offergåvor till Janus till att bli ett globalt fenomen för personlig utveckling.Per Carlbring menar att SMART-metoden ökar chanserna att lyckas då positiva vanor är mer hållbara än att bara försöka undvika gamla beteenden.