Historiadores trazan el origen de los propósitos

Ciudadanos en Estocolmo y otros lugares comparten sus metas para 2026, desde el ejercicio hasta la fe, mientras continúa la tradición de 4,000 años de los propósitos de Año Nuevo. Mientras personas como Hudda Yustuf y Alice Martinho buscan el crecimiento personal, el experto en psicología Per Carlbring señala que los objetivos de aproximación son más exitosos que las tácticas de evitación. La práctica, que los historiadores remontan a las antiguas Babilonia y Roma, ha evolucionado hacia una industria moderna centrada en el método SMART para establecer objetivos.Los historiadores señalan que la tradición se originó en el año 2000 a.C. durante el festival babilónico Akitu antes de ser formalizada por los romanos bajo el calendario juliano. Los participantes modernos como Rufus Wrangdahl y Mathieu Grilly se centran en objetivos atléticos o de estilo de vida concretos para asegurar que mantienen sus compromisos durante todo el año. Los expertos sugieren dividir los grandes objetivos en tareas más pequeñas y compartirlas con otros para mantener la responsabilidad y superar la reputación de fracaso.Un estudio de 2020 con 1,000 participantes encontró que los objetivos específicos orientados a la aproximación tuvieron una tasa de éxito del 59% frente a las promesas basadas en la evitación. Aunque algunos siguen siendo escépticos ante la práctica, la mayoría de las personas continúan utilizando el comienzo del año como catalizador para la superación personal. La evolución de las promesas espirituales a la autoayuda secular resalta el deseo humano duradero de renovación y progreso en la era moderna.